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孕妇能喝乳酸菌饮料吗

乳酸饮料是大家都非常喜欢喝的，孕妇们也都非常喜欢喝，可是孕妇能否喝乳酸饮料是很多人都十分重视的问题，由于孕妇的身心健康十分的关键，下边我们一起来掌握这一问题。

孕妇能够喝乳酸饮料，但是这类饮品一般還是餐后两小时食用较为适合，空肚喝得话，非常容易刺激性胃肠。

乳酸饮料就是指以乳或奶制品为原材料，经乳酸菌发酵制取的保湿乳液中添加水，及其食用糖和(或)甜味素、怪味剂、水果汁、茶、现磨咖啡、绿色植物萃取液等的一种或几类调配而成的饮品。依据其是不是历经除菌解决而区别为除菌(非活菌)型和未除菌(活菌)型。

做法

方式1：100升牛乳加800克葡萄糖，高溫瞬间杀菌，制冷后打疫苗以事先用与此同样的培养液塑造的假双歧乳酸杆菌種子液5升(此菌种只新陈代谢葡萄糖不新陈代谢乳清蛋白)，在充进CO2的标准下，37℃塑造30钟头，以后选用无菌检测罐装法罐装到100ml的纸器皿中，即是乳酸饮料。

这类乳酸饮料，在25℃的室内温度下置放7天，仍维持流通性，乳酸菌成分0.8%、活菌数108个/ml。

方式2：100升豆乳，添加含60%乳清蛋白的奶酪乳清2Kg和绵白糖8Kg，待糖融解后，115℃杀菌10分钟，冷动后打疫吊索具苗新陈代谢乳清激光焊接蛋白而不新陈代谢绵白糖的立陶宛乳酸杆菌，45℃塑造20小时后，选用无菌检测罐装法罐装到纸器皿中，即做成乳酸饮料，将此饮品于5℃的室内温度下置放7天之后，仍成流动性情况，含乳酸菌1.2%，活菌数为109个/ml。

方式3：牛乳95升，添加10Kg绵白糖和5升含14%葡萄糖及葡萄糖的桔汁，随后开展高溫瞬间杀菌，制冷后打疫苗不新陈代谢乳清蛋白和原纸绵白糖的只新陈代谢葡萄糖和葡萄糖的干酪乳杆菌，根据无菌检测罐装到150ml的纸器皿中，37℃塑造24钟头，即成乳酸饮料。再25℃置放7天，商品成液體状，乳酸菌成分0.7%，活菌数为108个/ml。不可以以乳酸菌奶或乳酸饮料彻底替代奶。假如小宝宝很喜欢喝这类口感的饮品，要是确保了她们对奶的一定量摄入，可做为零食喝一些，有利于消化吸收。

根据上边文章内容的详细介绍，坚信大家都知道，孕妇也是能够喝一些乳酸饮料的，可是要留意喝的時间，还不必过多喝，不然会损害胃肠，乳酸饮掘进机料都十分的好吃，上边我们也为大伙儿详细介绍了乳酸饮料的做法，大伙儿能够试着一下。

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